PTの「こどもリハビリ日記」

  こんにちは！ 日々お子さんと過ごす中で、こんなことで悩んだりイライラしたりした経験はありませんか？ 「大声で何度呼んでも、ゲームや動画に夢中で返事をしない…」 「宿題をやっていたはずなのに、気づいたら消しゴムのカスでお城を作っている…」 「『お風呂に入りなさい』と言ったのに、脱衣所でミニカーを見つけて遊び始めている…」 「うちの子、集中力がないのかな？」「人の話を無視するなんてわがままなのかな…」と困惑してしまう保護者の方も多いのではないでしょうか。 実はこれ、お子さんの 怠けや反抗ではなく、脳の『注意のコントロール（心のスポットライト）』の特性 が関係しています。 今回は、発達障害（ASDやADHD）のあるお子さんによく見られる「シングルフォーカス（過集中）」 と 「注意転動（気が散りやすさ）」のメカニズムと、ご家庭でできる具体的な工夫をわかりやすく解説します！ 1. 心の「スポットライト」のふたつの特徴 「集中しすぎる（過集中）」と「気が散りやすい（注意転動）」は一見正反対に見えますが、実は「注意の幅や切り替えのコントロールが苦手」という同じ性質からきています。 イメージとしては、脳の中に『心のスポットライト』があると考えてみてください。 🔍 特徴①：ひとつのことにロックオン！（シングルフォーカス） スポットライトの範囲が狭く、一箇所に強烈にあたっている状態です。 好きなことや興味のあることに夢中になると、意識がそこに集中しすぎて、 周りの声や音がまったく耳に入らなく なります（＝過集中状態）。 ⚡ 特徴②：スポットライトがピョーン！（注意転動） 気になるもの（音、動くもの、ふと思い浮かんだこと）があると、 スポットライトが一瞬で別の場所へ丸ごと飛んで いってしまいます。 全体を見渡しながらゆっくり注意を移動させるのが難しいため、周りからは「気が散りやすい」「急に脱線した」ように見えます。 2. 日常の「あるある」エピソード ご家庭や学校での「困った行動」の裏には、こんなスポットライトの状態が隠れています。 場面 お子さんの様子 スポットライトの状態 🎮 ゲーム・テレビ 大声で何度呼んでも全く返事をしない 画面に100%強烈にロックオン中！（「無視」ではなく本当に聞こえていません） ✏️ 宿題・勉強 途中で消しゴムカスを集めて作品作りを始める 消...

みなさん、こんにちは！ 日々の療育やご家庭での関わりの中で、「子どもたちの体を動かす力や集中力をもっと伸ばしてあげたいな」「楽しみながら無理なく発達を促すにはどうしたらいいだろう？」と考えることはありませんか？ 実は、特別な道具や難しいトレーニングを使わなくても、私たちが昔から親しんできた「ケンケンパ」 や 「アスレチック遊び」には、子どもたちの心と体の発達に欠かせない要素がたっぷり詰まっています！ 今回は、この2つの遊びがもたらす素晴らしい効果と、現場やご家庭で活かせるポイントをご紹介します。 1. ケンケンパ：姿勢の良さと「動きをコントロールする力」を育てる 輪っかやマスキングテープがあればどこでもできるケンケンパ。実は、脳と体をフルに使う万能な感覚統合アプローチなんです！ ぶれない体を作る「体幹＆バランス感覚」 片足で立って跳ぶ動きは、お腹や背中の深層筋肉（インナーマッスル）を刺激します。「姿勢が崩れやすい」「座っているときに倒れ込んでしまう」お子さんの体幹づくりにぴったりです。 「目で見て足を置く」空間認知と協調運動 「丸枠の中に着地する」という動きは、目からの情報と体の動きを一致させるトレーニングになります。これは、手先の不器用さの改善や、文字を書く動作の土台にもつながります。 「ストップ＆ゴー」で育つ脳のコントロール（抑制機能） 「ケン・ケン・パ」のリズムに合わせて動くだけでなく、「枠からはみ出さないように止まる・足を変える」という動きが、脳のブレーキ機能（衝動を抑える力）を育てます。 2. アスレチック遊び：全身運動と「できた！」の自己肯定感 登る、ぶら下がる、またぐといった複雑な動きが多いアスレチックは、全身の感覚を刺激する宝庫です。 日常では使わない「全身の筋力と柔軟性」 手でギュッと掴む（把握力）、腕で体を引っ張り上げる、足を踏ん張るなど、全身の筋肉をバランスよく使います。自分の体のサイズ感や「どれくらい力を使えばいいか」を知る感覚（固有受容感覚）も養われます。 自分で考える「危険察知能力（リスク管理）」 「どこに手を置いたら滑らないかな？」「ここから降りられるかな？」と自分で判断する経験が、ケガを未然に防ぐ感覚と慎重さを育てます。 「できた！」の達成感が挑戦する心に繋がる 「ちょっと怖いけどできた！」という成功体験は、強い自己肯定感...